デオドラントのコラム

手を繋ぎたいのに、繋げない…!1年中かいてしまう手汗・脇汗の解消法

デオドラント 2016.11.24

これって自分だけ?

外はもう寒いのに、いつも汗じんわりな自分…

・彼と手を繋ぎたいのに手汗がすごくて自分から繋げない…
・冬なのに上着を脱いだら脇汗がじんわり!?なんで?自分だけかな?
手繋ぎ
そんな悩みを抱えている人、いませんか?

でも、それはあなただけではないんです。実はこの悩みを抱えている人って、結構いるんですよ。

汗とおさらばしたい!

気にすれば気にする程、どんどんかいてくるのが脇汗や手汗です。

なんて厄介な現象なんでしょう・・・
%e3%82%8f%e3%81%8d%e6%b1%97

なぜ寒くても汗が出るの?

汗は、2つの種類に分けられます。

体温が上がったときに熱を発散させるため分泌される「温熱性発汗」と、
精神的なストレス、緊張や興奮により交感神経が刺激されてしまうことで、手のひらや脇、足の裏などに出る、いわゆる冷や汗と呼ばれる「精神性発汗」があります。
寒い
精神性発汗の場合、気持ちがリラックスし、落ちつくとともに汗も引いていきます。

冬に出る手汗は、「精神性発汗」によるものがほとんどです。

手汗を気にしすぎて緊張状態が続くと、交感神経が刺激されたままになってしまうため、手汗が出続けてしまいます。

手汗を止めるツボ

まずは、手汗の解消法をお教えします!

手にはいくつかのツボがあり、ツボを押すことで、気持ちがリラックスされ、治まる効果があります。

マッサージ店などで手のツボを押されるのは、リラックス効果がみられるからなのです。

合谷(ごうこく)

合谷
人差し指と親指の付け根の骨の間。痛みを和らげたり、視力を回復したりなどもする“万能のツボ”とも言われています。

多汗症とともに、無汗症の人にも効果的だそうです。親指を使ってゆっくりと押してみてください。

労宮(ろうきゅう)

%e3%82%8d%e3%81%86%e3%81%8d%e3%82%85%e3%81%86
手の平の中心(手をグーにしたときに中指の先端があたる場所)のツボは、リラックス効果があり、気持ちを落ち着かせる効果があります。

緊張は手汗の原因の一つになるので、緊張で手汗をかいた時に有効なツボです。

深呼吸をしながら、5〜10秒くらい押して、離して、を繰り返してみてください。

どこでも手軽に実践できる方法なので、是非やってみてください♪

手汗用制汗剤

どうしても手汗をかいてしまうなら、専門の手汗用制汗剤に頼っちゃいましょう♪
fotoliacomp_128809144_p5bsoiogexudqmmpfc7xfehs9hsvuue9_nw40
手汗用制汗剤にも、いろいろな種類があります。

・スプレータイプ

スプレー
瞬時に効果の出るスプレータイプは、手汗用ではなく脇汗用でも代わりに使えます。

ですが、効果は短時間のものが多いので、こまめに使うことをオススメします。

パウダータイプ

パウダー
さらさらのテクスチャーなので、すぐに汗を抑えることができます。

ベビーパウダーを使っても良いでしょう。

・クリームタイプ

クリーム
一見ハンドクリームのようですが、手汗用のものはベタつかずサラっとしています。

香りも良い匂いのものが多いのでオススメです。

種類はたくさんありますが、肌に直接塗るタイプのは持続力は強いのでおすすめです。

脇汗には冬でも脇汗用制汗剤を!

夏に必ず使うアイテム、汗っかきさんには冬にも使えます!

Ban薬用デオドラントロールオン

バン
冷たいスプレータイプのものは、冬には少し辛いですが効果はみられるのでオススメです。

AG+デオドラントスティック

ag
スティックタイプのものなら冷たくない上に、持ち運びにも◎。

服に防水スプレーをふきかける

使用方法は、洋服の脇部分にスプレーをして乾かしてから着るだけ。

脇汗をかく人にとっては結構定番な方法みたいですよ。
スプレー
使う製品は、布製品用でも、脇汗対策用のものでもOK。

刺激物を控える

%e3%82%ad%e3%83%a0%e3%83%81
辛いものや熱いものは、発汗性があるのでできるだけ控えて。極端に酸っぱいものや、甘いものもNG!
スパイス
特にキムチや辛いカレーなどは、火に油を注ぐような行為です。

意外にも、チョコレートやチーズなども汗をかく原因になることがあるそう。

いつでもサラサラ清潔な女の子に♡

いかがでしたか?

汗をかいたときは、リラックスをすることが大事。
汗に負けないサラサラ肌で、思いっきり女の子を楽しんじゃいましょう♡
コットン

関連するコラム

関連するキーワード

ページトップへ戻る