美肌のコラム

ツルスベお肌とスリムなカラダがすぐそこに!炭酸水を取り入れてもっと可愛いワタシに変身して♪

美肌 2016.09.28

ツルスベ肌を作るために、美意識の高いオンナのコたちは日々いろんな美容法にトライしているはず♪
顔の肌を気にする女性
そんなオンナのコたちに最近話題なのが「炭酸水」を使った美容法。炭酸水は「飲む」のもお肌や髪に「付ける」のも効果バツグン――なのですが、具体的にどう良いのか、知りたくないですか?

そもそも「炭酸水」って?

まず「炭酸」とは、水に二酸化炭素(炭酸ガス)を溶かしたモノ。その炭酸が溶けている状態の水を「炭酸水(ソーダ)」と呼んでいるんです。

これからご説明する炭酸水は、飲みやすいように糖分などを混ぜたモノではなく、純粋に「水と炭酸のみ=カロリーゼロ」のモノを指します。購入する際は成分表をチェックしてね。

ダイエット

炭酸水を飲んでしばらくすると、お腹が膨らむ実感はありませんか? 食事と一緒に摂れば、食べ過ぎることがなくなってダイエットに最適♪
レモンの炭酸水

炭酸ガスの特性を活かして

というのも、炭酸ガスは温まると膨らむ性質があるから。体温によって温められた炭酸ガスが、胃のなかで膨らむんです。

さらには血管を広げることで血行が良くする効果もあるので、体温が上昇。代謝が上がることで脂肪の燃焼も促進してくれて、まさにダイエットの強いミカタです♡

便秘解消効果

炭酸水を飲むと、胃だけでなく腸の動きも活発に。

さらに炭酸水内のマグネシウムが便を柔らかくしてくれるので、ガンコな便秘に悩まされることがなくなります!

ニキビ&毛穴レス効果

血行促進&便秘解消でニキビ・吹き出物が改善されるのはもちろんのこと、炭酸水をスキンケアに使用することでも美肌効果は◎。
肌と水分量イメージ
炭酸水はお肌に優しい「弱酸性」、しかも皮脂や古い角質などの汚れをしっかり吸着! だから炭酸水を使って洗顔やスキンケアをすると、美容成分が浸透しやすくなって、ニキビの原因になる毛穴づまりはしにくくなるんです。
炭酸水イメージ
飲んで良し、付けて良しの万能美容アイテム「炭酸水」――ただし市販の炭酸化粧水やパックを購入する時は、「炭酸濃度が濃い」高品質のアイテムを選ぶように気をつけましょう!

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